پنج‌شنبه 26 مهر 1397
Contact US    |    Archive
salamatnews.com
6 ماه پیش

بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر

سلامت نیوز: یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرتاک نیوز، برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز ۳۰ تا ۹۰ دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل ۱۵۰ دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می

مطلب در سایت اصلی


هذه الصفحة هي مجرد قاریء تلقائي للأخبار باستخدام خدمة الـ RSS و بأن نشر هذه الأخبار هنا لاتعني تأییدها علی الإطلاق.

تازه‌آباد لرزید

- sobhanehonline.com

پراید ارزان شد

- sobhanehonline.com

قیمت مرغ کاهش یافت

- sobhanehonline.com
برچسب‌ها:   

بهترین

 | 

زمان

 | 

پیاده

 | 

روی

 | 

برای

 | 

چربی

 | 

سوزی

 | 

بیشتر

 | 
پربیننده‌ترین‌ها (6 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (24 ساعت اخیر)

پربیننده‌ترین‌ها (هفته‌ی اخیر)